随分前から左のウィジェットを使っているんだけど、過疎ブログなため、どうしても国が埋まらない。いま地図が手元にないまま、地理バカな私が勘で足りない県を挙げてみる。上からいくぞ。
以上、その土地の皆さん怒らないでください。私がバカなんです。出来れば、地図を見ないまま、私に正しい情報を教えていただきたい（笑）。
体脂肪に続いて自分のあまりの不甲斐なさをここまで暴露していいのか、いやいい（反語）。近日、ちゃんと地図確認します。
体育の日といえば、いまだ私のなかでは10月10日なのだが、無料体力測定なるものがやってたので試してみた。
が、みてくれ。この結果を……。
★マークが肥満をゲージを振り切りそうだよ（笑）！！おかーさーん！！
体力年齢は53歳だそうだ。予想はしていたが、数字に表されると恐ろしいことだ。ぷよっているうえに筋肉ないのよね～というわけで、自宅警備員も筋力トレーニングに励みたいところだ。
せめて「かくれ肥満」にならないものか。
♪ジンジャーエール 買って飲んだ こんな味だったけな～ by くるり
というわけで、長く夏を楽しんできた梅ジュースもなくなったので次を作ったよ。今回はジンジャーエールの素だ。
作り方は簡単。しょうがの薄切りに、砂糖と水を加え、クローブとシナモンスティックと唐辛子を加えて煮出すだけ。これが意外に美味かったよ。私好みの辛口になるのだ。
お湯で割っても、ソーダで割っても、焼酎で割っても（これは好み）飲めるよ。しかも生姜は身体に良さそうなのがいいね。
先週は金曜日をすっ飛ばした。ちなみに食べる量が増えるので体重は減らないのだった。
Sun: walk 15 min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Mon: [walk 6 min, run 4 min] repeat 1x, walk 5 min(2km)
Tue: walk 15 min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Wed: [walk 6 min, run 4 min] repeat 1x walk 5 min(2km)
Thu: walk 15 min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Fri: [walk 6 min, run 4 min] repeat 1x walk 5 min(2km)
Sat: free
まだ2kmの流れだから、そうきつくはない。
帰宅したら一通の不在通知が。
あのー、差出人インドネシア様って誰ですか。わたくし、そんな知り合い存じ上げないのですけど。
そしてインドネシアに知り合いもいない。
宛名が英語だったので、海外からの投函と思われるんですけど、そんな人（場所？）から書留をもらう理由がまったくわからん！
何が届くのかドキドキです。
追伸： 10/10 なんかきた。
ＭＺ時代の日本人友人さんが一時帰国していたのですが、ＭＺに戻られるということで食事してきました。せっかく美味しいカレー屋だったの写真撮るの忘れた。
しかしすごいなあ。また戻るというのがすごい。そしてたぶん当分帰ってこないのもすごい（今回も3年ぶりの帰国）。また色々とペンバの情報を聞いて、そんなにアフリカ大変なのに何故またそこで暮らすのか……とも思いましたが、たぶん彼女には合っているのでしょう。彼女と話していて、「日本はお金がたくさん稼げるけど、そのストレスを発散するためにお金を使ってしまう」という点に深く同意。日本は物欲（食欲？）高くなるので、結局いろいろと出費が嵩んじゃうんだよね。そうなると、消費するための人生のようでなんだかなあという話。
ありがたいことですが、未だにＭＺの生徒たちからメールが来て、「Ｉ miss teacher」と言われる。どうやら先生の質も落ちているし、賄賂が横行しているらしく点数をお金で買ってるということだ。今、面白い授業をしてくれるのは自分の後任の人だけだよ、とも。ここからじゃ何の力にもなれないんだけど、将来、彼がそういうことに巻き込まれないような人生を歩んでくれるといいなあと願っております。
日本人友人さんとは、「またいつかどこかで」と別れた。もしかしたらにょんたさん（仮名）がアフリカ来るかもしれませんしね！といわれたけど、それは当分ないです（笑）
でもペンバの友人達が懐かしいなあ。いい人もたくさんいたよ。
 |
銀河ヒッチハイク・ガイド (河出文庫) ダグラス・アダムス 河出書房新社 2005-09-03 内容（「BOOK」データベースより） 銀河バイパス建設のため、ある日突然、地球が消滅。どこをとっても平凡な英国人アーサー・デントは、最後の生き残りとなる。アーサーは、たまたま地球に居た宇宙人フォードと、宇宙でヒッチハイクをするハメに。必要なのは、タオルと“ガイド”―。シュールでブラック、途方もなくばかばかしいSFコメディ大傑作。 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
電車に乗らないと本を読まないので、久々の読書。
なぜこの本を選んだかというと、人生、宇宙、すべての答えが42 だから。最初は google検索での機能で知ったのよね。本を読んで、スーパーコンピュータのディープ・ソートが750万年の計算の末に出した答えだということを知った。ここか、元ネタは。
しかし個人的にはこういうブラックジョークというかナンセンスな本は面白くないのだ。どうもブリティッシュジョークが絡んでるらしく、原文でもないし、その元ネタもわからんし（例えば前述のディープソート/Deep Thought はディープ・スロートをもじった駄洒落らしいが、それが有名なポルノ映画 or ウォーターゲート事件 だとかね）。
好きな人には好きなんだろうけど（かなり評価は高い）、私にはわからんかったよということで。
涼しくなってきたので、スープが美味い季節になってきましたなあ。
というわけで、ビーフシチューにしてみた。牛すね肉が安かったのね。シチューはすね肉が美味いと思うよ。脂身が適当にあって。
参考にしたレシピはこちらの天国のビーフシチュー。面取りとか面倒な部分は省いているけど、かなり美味しかったー。時間はかかるんだけどね。でもおいら時間は大量にあるからね。そういうのは構わないんだ。
確かにカラメルの隠し味最強。トマトで酸味がきいてしまってもこれで落ち着くよ。ごちそうさまでした。
働いてないと、ホントこんな感じ。ゆっくりしていってね！！（元ネタわからない人は流してください）
どうでもいいけど、今日のトレーニング [walk 5 min, run 3 min] repeat 1x, walk 5 min で2ｋｍを走るのがすごい大変でした。13分じゃ無理じゃね？
一応メモっとく。
Sun: walk 15 min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Mon: [walk 5 min, run 3 min] repeat 1x, walk 5 min(2km)
Tue: walk 15min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Wed: [walk 5 min, run 3 min] repeat 1x, walk 5 min(2km)
Thu: walk 15 min, run1 min, walk 2 min(2km)
Fri: [walk 5 min run 3 min] repeat 1x walk 5 min(2km)
Sat: free
ビミョーに増えた時間。しかし、みんちゃんに「アンタ5kmも走れないの？」といわれた。
うっそ、みんな走れるの？！マジで？！（注：回答は自宅警備員の方のみとさせていただきます）