月: 2008年10月

ビーフシチュー

20081008.jpg涼しくなってきたので、スープが美味い季節になってきましたなあ。

というわけで、ビーフシチューにしてみた。牛すね肉が安かったのね。シチューはすね肉が美味いと思うよ。脂身が適当にあって。

参考にしたレシピはこちらの天国のビーフシチュー。面取りとか面倒な部分は省いているけど、かなり美味しかったー。時間はかかるんだけどね。でもおいら時間は大量にあるからね。そういうのは構わないんだ。

確かにカラメルの隠し味最強。トマトで酸味がきいてしまってもこれで落ち着くよ。ごちそうさまでした。

今週の運動予定

一応メモっとく。

Sun: walk 15 min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Mon: [walk 5 min, run 3 min] repeat 1x, walk 5 min(2km)
Tue: walk 15min, run 1 min, walk 2 min(2km)
Wed: [walk 5 min, run 3 min] repeat 1x, walk 5 min(2km)
Thu: walk 15 min, run1 min, walk 2 min(2km)
Fri: [walk 5 min run 3 min] repeat 1x walk 5 min(2km)
Sat: free

ビミョーに増えた時間。しかし、みんちゃんに「アンタ5kmも走れないの？」といわれた。

うっそ、みんな走れるの？！マジで？！（注：回答は自宅警備員の方のみとさせていただきます）

動祭@恵比寿ガーデンホール

20081004.jpgDOARAT 10th Anniversary 動祭　

＠恵比寿 THE GARDEN HALL 14:00 ～

出演：　東京No.1. SOUL SET / EGO-WRAPPIN’ / THE HELLO WORKS 他

いつものみんちゃんと行ってきた。気づけば14時から20時半ぐらいまでの長いイベントだった。かせきさいだぁ合わせで入るつもりが、外でビール飲んでて最後しか見なかったのはご愛嬌。

感想としては、うーん、ソウルセットは毎度同じすぎてもう感動が薄れた。はっちゃけるビッケは何か一線を越えてしまったようだった。素肌にジャケットだし（！！）　あと音が悪かった。ヒップホップの人らは歌詞が命だろうと思うのだが、なに言ってるか全然わからんかった。アルバムとか買っている人ならわかるんだろうけど、私はわからんからなあ。食べ物もビールも少ないし、長いイベントなのに休むところがそんなにないし……と、消化不良のイベントでありました。

印象的だったのは、かせきさいだぁの人が近くに居て一気に親近感が湧いたこと。あと登生くん（俊美くんちの息子だ）がでかくなっていたこと。もう14歳って時の流れは速いなあ。

あとかせきさいだぁの「アスピリン片手のジェットマシーンジェットマシーンジェットマシーン……そんな気分なのです」の部分が、なんで聴いたことがあるんだ？と思ったら、スチャダラ外伝の Get up and dance だった。

GET UP AND DANCE[LIVE] / スチャダラパー /LBNation、懐かしい時代だったなあ。

今週のいろいろ

今週はノルマの運動はこなせた。1kmの Walk&Runは部屋でバタバタと足踏みしていたというのは内緒だが、それでも赦される範囲だと思われる。

ところで近日、あまっている外貨現金を外貨預金に入れたくて駈けずりまわっていたのだが、なんなの？！あの銀行の制度のわけわからなさは！！自宅近くの銀行が外貨キャッシュを扱っていなかったので、一駅先の銀行に行ったり、でもそこで口座を開いてしまうと円口座とのＡＴＭ振り替え割安サービスが受けられないので口座は自口座で作らなければとかなんとか。とにかく3日ぐらいは費やしたよ。今日は一駅先の銀行まで２往復したからね。無駄な運動だった……

ちなみに何故外貨預金かというと、最近友達の証券な人に「えっ。現金手元に持ってたってダメだよ！預けなきゃ！」といわれたからです。たいした額でもないんだけどね。とりあえず預けるのに500円。ドル現金で引き出す場合には1000円かかるので（みずほ銀行を選びました）、1500円以上の利子が出たらおろすよ。とりあえず日本で生活していけなくなったら第三国へ逃げる用資金なので円建てに戻す必要性がない予定。そしてちょっとだけデイトレーダーて素敵☆　ほわわん…となったことは秘密だ。

追伸：ようやっと旅日記を記録し終わった。