今日も寝てるばっかりのヒーリングヨガに行った。
しかしあの先生はちょっとどうかなあ。ヨガは流行なのでうちのジムでもほぼ毎日あるんだけど、先生によっていろいろ違う。でもあの先生はちょっと楽（らく）しすぎだろう……トータル20分は寝てるんだよ？
ところでヨガって呼吸法が大事だったりする。腹式呼吸はいいとして、どうして鼻呼吸を勧めるのかなあと思っていたのだよね。口呼吸じゃだめなのかなあって（このあたりプールの呼吸と混乱していた部分もあるんだけど）。そしたら、こんな記事をみた。
鼻呼吸と口呼吸はいったい何が違うの？ from R25
え？人間しか口呼吸ってないの？鼻呼吸だと空気が浄化されて風邪ひかなそうだね。へー。
こんな具合で驚いた。なるほど、鼻呼吸。そんな意味があったのか。