うおおおい！！今日ヨガのついでに、エアロバイクで体力測定みたいなのがあったので、やってみたのね。
耳で脈拍をはかってバイクの負荷と比較して計算みたいなやつ。軽い気持ちで乗ってたのね。体力どれくらいかなーて。
そしたら身体年齢が 57歳って出たんですけど。
わたし、どれだけプラス年齢なんですか。コメント曰く「生活習慣を改善しましょう」だって。ええ、ええ、わかってるんだけども！どっから手をつけていいのかわからんこの結果。
……えっと、とりあえず2時間ぐらい立つ生活をすれば良いのか？
（いま、自分内の流行が「身体作り」なので、連日の自分語りのエントリー、すまん。）